第一次辅食什么时间吃比较好

学习啦  芷红   2018-07-26 10:36:00

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  给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为添加辅食可以让宝宝增加更多的营养,所以很多妈妈都会比较在意,但是你知道什么是适合开始给宝宝添加辅食吗?下面跟随小编来看看吧。

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  第一次辅食什么时间吃

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  正常情况下,在6个月之后,妈妈的乳汁会变少,而这个时候的宝宝食量却开始增加,每天的母乳已经很难满足宝宝生长的需求,所以第一次添加辅食基本都是在6个月以后。而且这个时间段开始添加辅食,可以很好的提供宝宝所需的微量元素。不同的辅食,可以让宝宝适应多种口味,养成不挑食的习惯。

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  除了因为宝宝食量增加的原因外,6-12个月的时间,是宝宝发展咀嚼与吞咽的关键期,如果这个时候没有很好的得到锻炼,等到长大以后,宝宝的咀嚼能力就有受到影响,不利于宝宝的健康成长。

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  所以一般情况下都是在6个月的时候给宝宝添加辅食,既可以补充宝宝身体所需的营养物质,又可以锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力,是第一次添加辅食的最佳之间。

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  第一次吃辅食要吃多少

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  宝宝还小,很难控制食量,尤其是刚添加辅食的宝宝,所以不少妈妈都会问,第一次给宝宝添加辅食吃多少的问题,今天,小编就给大家介绍关于辅食吃多少的问题。

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  无论是成人还是宝宝,每个人的食量都是有所不同的,成人的区别会比较明显,宝宝的区别会比较难发现。关于给宝宝添加辅食的量,没有统一的标准,但是米粉一般都是先从上20--30ML、1/4个鸡蛋黄、1/6到1/8个苹果泥慢慢增加的,妈妈们可要参考这个量,在根据宝宝的实际情况,控制每次进食的量。

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  宝宝进食除了量的控制外,还需要准守一下三个原则:

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  1、从少到多:在给宝宝添加辅食时,一定要遵循从少到多的原则,不要一次性吃太多,这样容易造成消化不良。

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  2、由细到粗、由稀到稠:正常的辅食添加顺序是先吃糊状,再到泥装,一步一步慢慢添加,训练宝宝的咀嚼能力。

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  3、从一种到多种:不要刚开始就给宝宝添加各种辅食,最先应该是单一的添加,然后再逐渐增加辅食的种类。

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