10岁小孩记忆力差是什么原因_小孩记忆力差怎么办

学习啦  东艳   2016-08-31 17:27:10

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  记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。那么,10岁小孩记忆力差是什么原因呢?小孩记忆力差怎么办呢?接下来,学习啦小编跟你分享10岁小孩记忆力差的原因和提高记忆力的方法。

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  10岁小孩记忆力差的原因

  记忆力差原因一:孩子的饮食占25%

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  许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的脑部发育与记忆力。

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  记忆力差原因二:孩子的玩具占5%

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  现在孩子玩具不是塑料化用合成品,就是电动玩具,会刺激孩子的脑部发育与情绪。

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  记忆力差原因三:居家的环境占15%

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  现都住商品房里,在有限的空间摆满了不同的家电产品,所产生的电子辐射影响孩子的脑部发育。

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  记忆力差原因四:孩子的睡眠质量占25%

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  做电脑波会发现,孩子睡眠时正是孩子脑部发育非常活跃的时候,孩子的睡眠质量影响着记忆力的问题。

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  记忆力差原因五:孩子的体内阴阳五行失调占30%

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  孩子体内的阴阳五行失调,如孩子体内火旺,就会容易好动,让孩子感到燥热静不下来,导致孩子记忆力差。

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  10个提高10岁小孩记忆力的方法

  1.注意集中

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  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

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  2.兴趣浓厚

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  如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

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  3.理解记忆

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  理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

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  4.过度学习

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  即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

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  5.及时复习

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  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

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  6.经常回忆

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  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

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  7.视听结合

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  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

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  8.多种手段

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  根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

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  9.最佳时间

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  一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上9~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

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  10.科学用脑

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  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

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  改善小孩记忆力差的方法

  1.上课时注意集中。

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  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

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  2.培养学习兴趣。

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  如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

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  3.理解记忆。

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  理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

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  4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

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  3.及时复习。

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  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

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  4经常回忆。

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  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

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  5、做到“五到”。

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  即心到,记忆的时候用心去想,最好脑海中可以看到老师讲课的神态,或文章所蕴含的景色等等;口到,出声念出来;眼到,眼睛要随着所念的东西专注的看;耳到,自己所念的东西要用心听,或听相应的录音等;手到,多动笔,“好脑袋不如烂笔头”。 在学习中,一定要注意学思结合,手、口、眼、耳、脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

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  6.运用多种记忆手段。

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  根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

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  7.掌握最佳记忆时间。

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  一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

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